Laufen (Personal Training)

Info:

Lauftraining als Personal Training für Totalanfänger, Anfänger "plus", Fortgeschrittener und Wettkampfläufer als Alternative zum Gruppenlauftraining in Elmshorn mit >> Sommer-Crosslauftraining oder >> Winter-BahnlauftrainingGegenstand des vielfältigen Lauftrainings sind alle Komponenten der sogenannten Athletik-Big-Five: Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer, die im Komplex entwickelt werden. Ebenso wird deine Lauftechnik/ -ökonomie verbessert. Du bekommst neue Impulse für dein eigenes Training und optimierst dein Gewicht. Und alles mit ganz viel Spaß.

 

Hier bist du genau richtig.

 

Mit diesem Personal Training für dich allein oder zusammen mit deinem Partner/ Freund/ Bekannten (1 bis 2 Teilnehmer) für 3 Einheiten @ 60 min ist eine maximale individuelle Betreuung gewährleistet. Termine, Zeiten und Ort erfolgen nach Vereinbarung. In Elmshorn findet das Personal Training grundsätzlich im Liether Gehölz statt – das schönste und crossigste Laufrevier in Elmshorn Stadt und Land – und liefert ein besonderes Lauferlebnis.